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O que são alimentos funcionais?

Alimentos funcionais são aqueles que, além de exercer suas funções nutricionais básicas, trazem benefícios à saúde, como redução das taxas de colesterol e da glicemia.

Os alimentos funcionais são, principalmente, vegetais, frutas, grãos e cereais integrais, bem como azeite de oliva e peixes. Há também alimentos industrializados classificados como funcionais, como alguns tipos específicos de iogurtes, margarinas e produtos à base de soja. É importante que esses produtos sejam utilizados conforme orientação do fabricante, presente no rótulo.

some thoughts

  • eu fiz a da banana da terra so que fiz com linha vermelha sera que da serto mesmo a sim e enterei pe uma arvore bem bonita ja esto esnepardo o resutado vc pode me dizer se ta serto

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