O Rock in Rio está chegando e depois de toda ansiedade pela line up e corre corre pra conseguir os ingressos, hoje vamos trazer algumas dicas para você curtir o festival com saúde. Afinal, você não pode parar no pronto
Notícias e novidades
Especialista em nutrição otimizada, Rodrigo Polesso não considera o jejum uma dieta, já que a prática não envolve alimentos.
Com o clima mais frio, o corpo precisa de mais energia para manter sua temperatura normal.
O verão já acabou! Mas mesmo no outono, ainda temos a sorte de ter dias de céu azul na Cidade Maravilhosa. E que tal aproveitar a estação de temperaturas mais amenas para aproveitar as trilhas do Rio e se encantar
Quem acha que patins é brincadeira de criança, está enganado! A prática vem ganhando cada vez mais os adultos, principalmente, os cariocas. Afinal, lindas paisagens para andar de patins não faltam na Cidade Maravilhosa, não é mesmo? Assim como a
Não é novidade que o açaí traz inúmeros benefícios para a nossa saúde, sendo indicado para crianças, jovens, adultos e, principalmente, para idosos. Isso ocorre, pois, na terceira idade, o corpo passa por diversas transformações, o que acaba exigindo uma
Quem é apaixonado por açaí, como nós, sempre dá um jeitinho de colocar esse sabor todo especial na dieta. Seja em receitas saudáveis ou em sobremesas deliciosas, o açaí traz uma cor e um gostinho único para a hora do
Caminhar não requer talento nem preparo físico inicial. Não sobrecarrega o coração e o risco de lesão é mínimo. Você ainda pode andar na esteira do seu prédio ou na rua, sem gastar nenhum dinheiro extra por isso. E as
Samba no pé e muito juízo na cabeça. Esse deve ser o lema de todos os foliões no Carnaval, é possível se divertir e manter a segurança tomando alguns cuidados importantíssimos.Por isso, separamos em nosso blog de hoje, um
Trocar certos comportamentos ruins por outros - mais saudáveis, bons e criativos - pode não ser uma tarefa tão simples, pois nos apegamos há certas coisas que estamos acostumados a fazer todos os dias. Porém, praticando ações positivas para o
