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Os benefícios do patins!

Quem acha que patins é brincadeira de criança, está enganado! A prática vem ganhando cada vez mais os adultos, principalmente, os cariocas. Afinal, lindas paisagens para andar de patins não faltam na Cidade Maravilhosa, não é mesmo? Assim como a corrida, andar de patins fortalece os músculos dos membros inferiores do corpo, mas com menos impacto.

A atividade exige que a pessoa mantenha o corpo permanentemente contraído, já que exige equilíbrio. Além disso, trabalha concentração, coordenação motora, resistência muscular, agilidade e muito reflexo. Por forçar que o praticante fique em uma postura adequada, o patins é recomendado para pessoas que possuem desvios ou dores na coluna.

E os benefícios não param no corpo. A mente também é favorecida com o esporte! A modalidade também oferece um grande bem-estar psicológico. A sensação de liberdade e de adrenalina trazem saúde e emoção para a rotina! Uma ótima opção para quem gosta de praticar esporte ao ar livre e de forma individual.

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